你好，月经期最好是不要着凉受寒，洗头发是可以，但要注意不要冷风吹到，否则容易受害导致宫寒。

你好， 生理期期间尽量不要洗头，如果非洗不可，尽量在中午洗，洗完头一定要立即吹干。容易感冒 注意月经期保养： 1、生理期期间尽量不要洗头，如果非洗不可，尽量在中午洗，洗完头一定要立即吹干。 2、生理期期间要注意保暖，也就是少吹冷气啰，在冷气房里要多穿衣服。 3、忌喝冷饮，喝冰水会让污血无法顺利排出 ...4 吃点甜食，可以帮助污血代谢。 5、充分休息 6、不要太情绪化 7、忌盆浴

可以的，用温水；经期卫生的主要内容有： 1.注意卫生、防止感染：应注意外生殖器的清洁、经期不宜盆浴，可以淋浴，防止上行感染。所使用的卫生巾要柔软、清洁、勤换。 2.注意保暖、避免寒冷刺激：如游泳、冷水浴、下水田等，月经期间如果受到突然和过强的冷刺激，可引起经血过少或痛经。 3.保持精神愉快，避免精神...刺激和情绪波动。

几次就算了，洗多了早晚的

会得乳腺癌