你好，产妇月子里除辣椒、大蒜、韭菜、蒜苔、蒜苗等辛辣之物外，可以吃多样化的食物，新鲜鱼虾，各种蔬菜，而且可以吃水果，但要注意将水果加温后再吃，这样不仅不会影响乳汁分泌，还有利于身体健康。祝你健康

只要不是凉的就可以吃

可以吃苹果我就吃来仍

什么都可以，只要是热的

我都是吃香蕉和苹果，