给宝宝补铁的食物有红枣汤、猪肝汤、乌鸡枸杞桂圆汤、鱼虾、瘦肉沫、萝卜、芝麻等，但食补吸收不是很好，要配合铁之缘片等补铁剂一起补充，效果才好，祝宝宝健康成长。

可以给宝宝补充喂养一些美国童年时光钙镁锌，效果不错，口碑也好。