我太瘦了怎么变胖

我太瘦了怎么变胖
莱恨荷_x3QI    2016-08-20 07:44    

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少吃多餐,但不要增加每餐的饭量。因为身材消瘦的人大多肠胃功能较弱,一餐吃得太多往往不能有效吸收尺稼纺,反而会增加肠胃负担,引起消化不良。可以把纺险每天的进餐次数改为4~5餐刺急。食物以易消化、高蛋白、高热量为原则,用循序渐进的方式逐步提高各种营养物质的摄入

线安妮_lXFj   2016-08-20 07:48
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其他回答

体重是多少?如果宝宝的体重及身长都在正常范围,生长曲线符合早产儿生长曲线,那么就不需格外长胖。如果体重偏小,通常与家族因素/喂养因素/消化道疾病/或其他有相关性的。

李鹏    2016-05-10 20:15

建议您少吃多餐,但不要增加每餐的饭量。食物以易消化、高蛋白、高热量为原则,用循序渐进的方式逐步提高各种营养物质的摄入,同时吃一些调节脾胃的中成药,如山楂丸、朱砂养胃丸等。

禽之卉_gyMt    2016-08-20 08:08

您好您的情况应该是由于胃肠道的消化和吸收有问题,造成您体内的营养物质不能被吸收,您才会偏瘦,建议您先去医院对您的胃肠道做个检查,在日常生活中多吃些养胃的食物,如羊肉狗肉等温热的食物,多喝点粥有助于消化,同时吃一些中成药,如山楂丸、朱砂养胃丸等。

章佳韵磬_nlwx    2016-08-20 08:06

您好您的情况应该是由于胃肠道的消化和吸收有问题,造成您体内的营养物质不能被吸收,您才会偏瘦,建议您先去医院对您的胃肠道做个检查,在日常生活中多吃些养胃的食物,如羊肉狗肉等温热的食物,多喝点粥有助于消化,同时吃一些中成药,如山楂丸、朱砂养胃丸等。

蹇凡白_Xcvc    2016-08-20 08:03
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