问题分析： 你好，流产后是可以吃鱼的，目前出现胸部胀痛考虑为乳汁淤积的可能性，一般会胀痛几天 意见建议： 可以考虑吃些炒麦芽熬水，另外要注意少喝汤，可以使用热水多热敷乳房，胀痛3-5天一般就可以逐渐缓解了，可以继续观察

当然可以啦，煮汤喝很不错，营养又易吸收。多吃豆质品。要保证营养的均衡，不要劳累。

饮食上不吃生冷辛辣东西,不喝酒,增加营养,以清淡营养丰富的如鸡肉、猪瘦肉、蛋类、奶类和豆类、豆类制品等蛋白质丰富的食物和富含维生素的新鲜蔬菜为主饮食为主. 产后要注意保暖，加强饮食，注意休息，不能盆浴,一个月内禁止同房。建议一个月后复查B超查看子宫的恢复情况.

你好,产后杜绝生冷食物，产后2周内尽量避免水果、蔬菜。控制盐分摄入，避免导致发胖或内脏下垂。避免摄入醋、柠檬等酸性食物，以免导致肌肉无力或下垂松弛。以清淡、易消化、营养丰富的食物为主。以低热量、高蛋白质的蔬菜作为基本食材，黄绿色蔬菜、豆类及坚果类都是不的选择。控制高热量的甜食及点心，以牛奶代替果汁，...以水果代替点心。每天应吃200~250克肉禽鱼蛋，还可多吃些海鱼。