满意回答
你好，你吃的这些东西不容易造成饱腹叨葛感，主食最好有米饭、馒头等淀粉类，另外肉类易造成饱梨怠腹感。另外苦的、辣的、酸的容易下饭更造成有饥饿感。 1、建议营养要均衡 2、最好 吃饭 时愚抹贸有主食、蔬菜、肉类等搭配食用。
宝宝知道提示您：回答为网友贡献，仅供参考。
为您推荐：
其他回答
您好，对于 减肥 ，是人们比较感兴趣的话题，目前也比较普遍，减肥的方法多种，建议要进行健康安全的减肥，如从饮食和运动方面，要加强平时的体育运动锻炼，少吃脂肪含量高和油腻等食品。
你好，你吃的这些东西不容易造成饱腹叨葛感，主食最好有米饭、馒头等淀粉类，另外肉类易造成饱梨怠腹感。另外苦的、辣的、酸的容易下饭更造成有饥饿感。 1、建议营养要均衡 2、最好 吃饭 时愚抹贸有主食、蔬菜、肉类等搭配食用。
您好，对于 减肥 ，是人们比较感兴趣的话题，目前也比较普遍，减肥的方法多种，建议要进行健康安全的减肥，如从饮食和运动方面，要加强平时的体育运动锻炼，少吃脂肪含量高和油腻等食品。