是以缺碘为主的代偿性甲状腺肿大，青年女性多见，通常不伴有甲状腺功能异常，散发性甲状腺肿可有多种病因引起类似结果，甲状腺功能正常的甲状腺肿是甲状腺肿大的最常见原因。常见于青春期，妊娠期和 更年期 。很多其余原因包括因有 甲状腺激素 产生缺陷和在缺碘的不发达国家,进食致甲状腺肿大食品,这些食品中有抗甲状...腺物质抑制激素合成。

1、注意营养搭配是甲状腺肿大的饮食要要注意的，食品的进补不用太精细，患者术后营养一定要适宜，由于病人的机体的修复是须要各种营养的，特别是粗纤维食品能起到增进胃肠活动，保持拉臭臭通畅的效果。 2、病人可以多摄入些含碘量高的食品的，像是海带、干贝等，由于海产品含有丰富的碘的，还是和吃消结散肿的食品：油菜...、芥菜、猕猴桃都是不错的挑选。还是和多吃增加抵抗力的食品，像是香菇蘑菇、主要是菌类和干果类的。有一些刺激性的食品对于 甲状腺结节 患者是千万不能食用的，比如葱、花椒、辣椒、桂皮等。同时患者还要忌烟酒、咖啡、肥腻、油煎食品等。这也是甲状腺肿大饮食之一。