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还是不可以的， 减肥 方法有多种，震坐竞其中控制饮食是核心方式。建议您在减肥的过场中要严格控释饮食，每天要少吃多餐，多吃水果以补充每天所需的 维生素 ，还要控制每天的饮水量，最重要的还要适量运动巩固减肥成果。减肥是一个减卜艰苦漫长的过程，重在坚持。祝您身体健康高眠!
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很高兴为您解答，根据您的描述，您最好不要随便用保鲜膜代替，很有可能会导致 感染 引起严重，要注意建议您注意休息，保证充足的睡眠，合理饮食，注意个人卫生，平时多运动，及早戒除，以免导致不良后果
理论上可以，但是不卫生、缺少润滑、而且太薄了，容易破保鲜膜是不可以代替 避孕 套的，保鲜膜是有菌的，会导致 阴道 的炎症，同时没有避孕的作用
跳绳有效， 运动减肥 效果很好，安全无副作用，虽然运动见效缓慢，但运动可以保持瘦体重，合理控制饮食加运动。注意事项：运动减肥的要点一是长期坚持，二是必须配合饮食控制。同时补充服用些运动营养剂，效果更佳