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坐月子期间需要卧床静养，不悼乡要插耳机听歌了，这样很容易对你卜搂的事听力造成满掏乐影响
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分娩是消耗体力最大的，产后要充分休息，保证足够的睡眠，调配好月子的饮食营养的均衡，提高免疫力及抵抗力，加上适当做好产后体操以加速康复。至于产后看书尽量时间不要太长，避免视觉疲劳，每次一般不要超半小时。
不要，你可以玩手机看电视，只是时间不要太长，不要让眼睛疲劳就可以
坐月子是很无聊的，我半个月以前都是老老实实呆在家里，半个月以后得就开始到处跑他们呢。也玩手机看电视，只要，控制时间不要眼睛疲劳。