每天早上起来空腹喝一杯蜂蜜水，每天带皮煮几根香蕉来吃，有润肠通便的功效，平时饮食不能吃辛辣食物，多喝水，多吃些粗粮蔬菜水果。 在医生指导下，适当服用有温和通便作用的药物////