呼啦圈只减腹部的肉肉吧，最好是一直坚持才不会反弹

我生第一胎的时候就有做瑜伽了，恢复得比较好，这一胎刚两个月，还没恢复呢

宝妈是否有母乳喂养呢，如果没有的话可以多做锻炼啊，比如饭后散步，晨起跑步，要慢慢的来。不然容易反弹哦。