秋来当喝润燥汤 进入秋天，空气干燥，天气转凉，小儿容易患 呼吸道传染病 ，如感冒、 咳嗽 、 肺炎 等。故应吃些生津养阴滋润多汁的食品，少吃辛辣、煎炸食品。下面介绍几款适合小儿的清燥润肺、滋养强壮的美味靓汤。 莲子百合羹 莲子15克、干百合15克、鸡蛋1个、白糖适量。将莲子去芯，与百合同放在砂锅内，...加适量清水，文火煮至莲子肉烂，再加入鸡蛋、白糖。鸡蛋煮熟后即可食用。可补益脾胃、润肺、宁心安神。适合于小儿日常食用。 雪梨银耳汤 雪梨１只、水发银耳３０克、贝母５克、白糖适量。将水发银耳去根、去杂洗净，撕成小片。将雪梨去皮、去籽,切成多块。将银耳片、雪梨块、贝母、白糖同放在炖皿内上笼蒸３０至４０分钟，取出，即可装盘食用。此汤滋阴清肺、消痰降火。 芝麻木耳汤 把10克左右的黑芝麻炒熟，与用温水发泡好的木耳一起放在锅里，加水煎煮，煎煮好可加一点白糖，分几次食用。芝麻具有良好的润燥作用，尤适用于 大便 干燥的宝宝。 蛋奶鲫鱼汤 鲫鱼一条、蛋奶20克、姜10克、葱10克、盐适量、鸡精适量。将鲫鱼剖腹后，清洗干净待用。把鲫鱼放至三成热的油中过油，以去除鲫鱼的腥味。加入适量水和调料，用小火清炖40分钟。起锅时加入少许蛋奶，能使汤变得白皙浓稠，口感更佳。

如果是3岁以下的宝宝，可以用温和纯天然一点的沐浴露洗澡，睡前擦点润肤霜，不要或者少给宝宝吃热气的食物，多喝水。3岁以上的宝宝，除了以上所说，还可以给宝宝多吃点果蔬。

入秋了，天气变化了，宝宝也会迎来一系列的问题，其中“秋燥”就是问题之一，秋燥会引发皮肤干燥。鼻子干燥的话，可以用纱布消毒后，蘸清水，然后轻轻塞进宝宝的鼻孔。记住，一定要给宝宝多喝水，不要让他抠鼻子，多吃一些降火去燥的食物，例如新鲜的果蔬。

你好，酥蜜粥、百合粥和蔗汁粥都是能防秋燥的，不过要注意孩子不能吃太多，因为这些粥品和其他粥品相比比较凉的，孩子吃太多有可能会导致肠胃不适、拉肚子，另外，孩子防秋燥最好的方法是多喝水、多吃水果和多吃蔬菜，饮食控制好了就不用担心秋燥的问题了。