几个月开始腿部会抽筋？怎样缓解？我28周，连续一周早上醒来腿部一根筋拉住好痛
英雅懿_ugKl 2015-02-01 00:40
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每个宝妈腿抽筋的时间是不同的呢，有的宝妈从怀孕初期就可能有抽眠吴筋的，这个和每个人体内的钙含量有关的，亲现在有抽筋躬菠，说明已经开始缺钙了，可以每日至少一袋牛奶，临睡前补充钙片，这样慢慢的就不泳宰浅会抽筋了
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一可以把怎条腿全部伸直，一会就好了，我腿抽筋都是这样做的。
宝妈你好，你可能是缺钙了，要及时补钙奥，每天睡觉之前要热敷一下，然后在按摩按摩，早上起床之后也按摩一下试试看看会不会缓解奥
我怀两个孩子都没有出现脚抽筋的现象，因为我比较注意补钙，一般没有缺钙的五个月以后开始吃钙片，平时还要多吃含钙高的食物比如豆类奶类等。
宝妈，每个人体质不一样的，有些人整个孕期都不会抽筋，有些人吃钙片了都会抽筋，你现在正是需要大量的钙时期，可以吃些钙片喝多点骨头汤补钙应该就不会抽筋了
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