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你好，我来回答你id问题，堡乡久坐后首先会引起下肢唤铜基的血流不畅，有时候神经也会受到压迫，所以就会出现你描述现象，当然你ihai年轻，如果长时间的这样也会出现因血流不畅而出现的下肢静脉血栓。改善这洞筝种状况就是要经常活动，比如工作半小时就要起来一下，舒展一下筋骨，走动一下，可以促进血液循环，还建议适当做 瑜伽 ，减轻肌肉疲劳，还对女士有很好的肌肉塑型作用。
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您好，根据您所描述的症状，怀疑腰椎压迫到神经引起的症状。建议您到医院进行腰部ct或者 磁共振检查 ，明确腰椎的具体情况，根据检查结果进行中医 推拿 、牵引等治疗，解除神经压迫。平时睡硬板床，做腰部拱桥运动，煅炼腰肌。
您好,考虑是颈椎神经受压和刺激,会引起肩部,上肢及手指出现麻木,疼痛。累,睡觉最好选择与肩部平齐的枕头，保持颈部健康. 严重者可去医院做牵引,针灸,按摩,理疗,药物,激光针等建议您到医院具体检查一下,明确诊断您的病因有针对性的治疗。平时注意不要久坐久站,防寒保暖,避免过度劳
经常10个手指很麻,臀部及小腿酸胀 可以当地医院外科检查是否颈椎或腰椎疾病有关，引起局部神经受压建议饮食清淡注意休息， 补充维生素 ，局部 物理治疗 ，可以当地医院详细检查明确进一步治疗