满意回答
你好引起 失眠 的原因很多，不良的生活习惯、身体的不适、精神因素等都会引起失眠的。个人认为您这样的情况最好是扬叹脚用训训点中药治疗。这样的情况效果比较好的有天麻丸、灵芝片等，另外，临睡前喝点险恨热 牛奶 ,用热水 泡脚 30分钟左右，最好在水里加点醋。
宝宝知道提示您：回答为网友贡献，仅供参考。
为您推荐：
其他回答
你好，失眠病症严重者可能发展为精神失常。治疗失眠宜补益心脾、滋阴降火、疏肝泻热、养心安神、心情舒畅、神安则自寐。
根据你的描述，可能是湿邪困脾， 脾虚 肝旺建议去医院针对你的症状辩证用药调理，应该会有效果。
你好！根据你的描述，建议你吃六味地黄丸。另外，规律作息，规律饮食，保持好心情，适当运动，例如：散步、 做家务 等，坚持一段时间后，情况会慢慢改善。