你的这种情况，要注意补水，其次不要用手抓，实在痒的话笼坐，还是去看大夫吧，我曾经也有过你这样的，后来朋友陪我在水上匪潜公园路上的肤狗裕纪康看好的，最重要的还是饮食要清淡，生活有规律。