神经衰弱失眠多年吃什么药
索知慧_T52o 2014-03-30 08:18
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正常的生理过程但它不是人为能完全自主控制的活动而是一个被动过程它不像人体某些活动可按人的意志说来就来要止则止 失眠 的人常常难以诱导师自己进入睡眠而苦恼其实早期的轻度失眠经过自我调理的办法就常可得益具体归纳如下: (1)平常而自然的心态出现失眠不必过分担心越是紧张越是强行入睡结果适得其反有些人对连续多天出现失眠更是紧张不安认为这样下去大脑得不到休息不是短寿也会生病这类担心所致的过分焦虑对睡眠印缠本身及其降的危害更大 (2)寻求并消除失眠的原因造成失眠的因宰揭蔑素颇多前已提及只要稍加注意不难发现原因消除捆灿失眠自愈对因疾病引起的失眠症状要及时求医不能认为:失眠不过是小问题算不了病而延误治疗
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建议平时注意规律生活早睡早起适当锻炼临睡觉前不要喝刺激性的饮料平时保持乐观心态尽量不要被烦心事干扰可以口服谷维素、安神补脑液治疗一段时间就应该可以的啊
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您好:看了您的描述考虑脑 神经衰弱 植物神经调节紊乱建议口服;谷维素片 维生素B1 片安神补脑液进行调理入睡困难建议口服:多虑平片另外养成良好的休息习惯避免劳累缓解自己的压力保持愉快的心情.