您好，你这个问题说实话是许径抗多i这个年纪的人都有的问题，只是有轻有重而已你这个情况应当找个好的中医认真把把脉，接着吃段肿尺时间中药调养，同时自个要注意天天坚持适量的运动，保持愉快件瓦宝的心情，祝早日康复