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与身高相关的有两个因素，一个是遗传一个是后天的营养及生活各方面。一般在青卜肆春期过后就不太有增高的潜力了。生活中能做的就是保证营兵宰养，增加钙质的摄入及吸收，保证睡眠，适量的增加体育锻炼。这些都有利满俗碗于长身高。但不会说很快，要有一定的耐心。
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其他回答
你好，如果担心长不高，除了要合理安排饮食外，必须保证充足的睡眠.多运动.
女孩子发育早，17––19岁左右就已经发育完成，你可以通过多锻炼，加强营养，还是会长高一些的
正确的医疗手段也可增高。目前为止没有真正的增高药的。人在15以前最好多打篮球，这样长的很快。生物细胞的变化建立在时间之上，急需增高者必须马上抓紧骨骼未完全成熟的时间进行各类增高方法。一般超过20岁增高的希望不是很大。