1、保绣贵持平常心 2、适当调整自己的生活方式 大家不必大幅度调整生活方式，比如原慕唉来是12点休息的，现在调整到8点睡觉，这样调整太大，说明太紧张了。所以除了避免去游泳等近北捆剧烈体育活动，避免过晚休息，其他该干啥就干啥，想吃啥就吃啥。 3、配合医生 希望对你有帮助，还有就是可以去广州军区总医院去看看。