一天运动多长时间最好？生完宝宝后我就变胖了，最近我要开始减肥了

一天运动多长时间最好？生完宝宝后我就变胖了，最近我要开始减肥了。
郏曼青_3Ml4    2014-09-19 21:35    

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最好还是运动瘦身安全放心些的抗抽，练瑜珈效果还不抹遮以错 。不过要坚持一段时间才有效果的了。要控制饮缘医食，均衡饮食，荤素搭配的。

释平萱_318b   2014-09-19 21:58
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其他回答

孕妇生完宝宝可以在腹部绑上生产专用的绑腹带，既可以防止产后内脏下垂，又可杜绝产后的水桶腰，

仲孙柔雅_A3LP    2014-09-19 22:00

少吃多运动，能走路就别坐车。有时间就运动

让彦灵_jdaJ    2014-09-19 21:52

如果你还在喂奶就不要减肥了，等给宝宝断奶后再减肥吧

蒙奕奕_WAHh    2014-09-19 21:44

可以每天少吃多餐的，在饭后半小时以后运动半个小时的

金书白_7psy    2014-09-19 21:41
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