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健康指导：简单测试你身体的酸碱性 一、酸性 体质 的特征 人血液的PH值在7.35-7.45之间，为碱今瓣性体质者，但这细征部分人只占总人群的10%左右，更多人的体液的PH值在7.35以下，身体处于健康和疾病之间的 亚健康 状态，医学上称为酸性体质者。运动加饮食方面。控制热量与脂肪。要始终小心食物的热量，在膳食中应减少些肥肉，增加点鱼和家禽。 2、饮食要清淡。要少吃盐，咸的东西吃得越多，就越想吃。少乡径怨吃那些经加工带有酱汁的食物，这些东西含有丰富的糖、盐和面粉，它会增加你的热量。 3、常吃蔬果。要适量吃些含纤维多的水果、蔬菜和全麦面包
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应该说肉类属于酸性物质而蔬菜、水果属于碱性物质意见建议:建议你少吃肉，而肉又分为红肉和白肉，例如：猪、牛、羊属于红肉应该少吃而禽类、水产品的肉含 蛋白质 较高属于白肉可以多吃一些。但不管怎么样不挑食是最重要的。
醋蛋是酸性的.醋蛋液提供的营养物质,有助于机体内的细胞再生,分裂,软化血管,增进血液循环,有利于体内基础代谢和物质代谢的正常运行,增强 免疫力 和抗体效应.它的重要作用是扶正固体,增强体质,有利于抗病,因而无形显示出保健与治病作用.可以认为醋蛋液是减缓衰老,延年益寿的保健饮料.不能。它具有供营养,助...