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泡腾片等，最好还是水果，国孟险外提倡喝橙汁，鲜榨橙汁，橙子含维生素C最丰富，而且甜甜的小孩子爱喝而且补充水院崭以分。且抽
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您好，最好是使用 维生素 C制剂来治疗，水果中含有的维生素C人吸收起来使用相对较慢。柠檬，樱桃、西红柿、芹菜，柑橘里面都是含有维生素C的，可以适量多吃依稀。
猕猴桃,其次是橙子, 橘子 ,还有黄瓜还有西红柿,之类.
富含维生素C的食物有猕猴桃，柑橘类水果，辣椒，新鲜蔬菜。。。富含维生素C的食物有猕猴桃，柑橘类水果，辣椒，新鲜蔬菜。。。
您好;你的情况建议你可以多吃柑橘类、莓类、绿叶蔬菜、番茄、菜花、马铃薯等。