您好，您可以计算一下排卵期，也是危险期，在月经周期中，除掉危险期和月经厘垃期，剩下的就是安全期。 排卵期计算方法；如果月经周期规律的话，女性的排卵期一般在下次月经来潮前的14天左右。排卵日的前5天和后4天，连同排卵日在内共10天称为排卵期。 如果经期不稳定的话，你的排卵期是什么时候就要这样推算了：排卵期第一天=最短一次月瓣崇经周期天数减去18天航惠凡，排卵期最后一天=最长一次月经周期天数减去11天。计算方法是以本次月经来潮第一天为基点，向后算天数。