14岁男孩练腹肌会不长高吗？

  我很想练腹肌但是我怕练了腹肌之后就不长高了
孝寻桃_6Wph    2014-05-12 04:37    

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您好身高撒于几个因素首先是 遗传 因素占70％此外撒于其他条件包括运动、营养、环境和社会因素等要想 增高 应该多吃蛋白质.如：面粉、小麦胚芽、豆类、虾、螃蟹、贝类、海藻、牛肉、鸡肉、肝脏、猪腿肉、之录蛋、 牛奶 、乳酪室狗及深色蔬菜等反之白米、糯米、甜点等食品则应尽量不吃此外盐也是增高的大剪殖夕敌必须养成少吃盐的习惯

狄奥雅_quyl   2014-05-12 04:57
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你好你现在还处于发育的阶段注意补充营养还是能够长高的饮食方面注意不要挑食 偏食 营养要均衡平时多吃些高蛋白食物比如瘦肉、蛋类、豆制品等多吃些排骨每天保证喝一杯牛奶可以促进骨骼生长另外注意多进行户外运动经常做弹跳运动比如 跳绳 、跳高等能够帮助长高

魏迎梅_3WGE    2014-05-12 05:07

你好身体 生长发育 期间练腹肌一般情况下对 长高 长个影响不大的有上述的情况也可在体育老师的指导下做 健身 运动的叶医生在这里祝你越长越帅

左丘木兰_bDWO    2014-05-12 04:50

你好对于你这种情况来说适当的运动还是可以增高的哦这里建议你最好能够放弃练习哑铃其它的阳光下运动都是可以的哦不但可以锻炼还是可以长高的哦

伯清漪_UOCJ    2014-05-12 04:43

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