宝宝上火，通过一些食疗方法也能达到预防和去火的目的。推荐一，菊花茶可以清热去火，对口干、火旺实裕、目涩有一定的疗效。当宝宝出现轻微的嗓子症状时，妈妈锈院暖也可以取适量菊花泡水给宝宝饮用。推荐二、金银花泡茶能用于清热解毒，治疗温病发热，去暑清热。但金银花性寒苦，使用不当会对宝宝的脾胃有不利影响，应谨慎服用。推荐三、山楂，如果宝宝出现因食用肉食等蛋白质含量较高的食物导致出现“食火”症状，妈妈可以用山楂煮烂加适量糖给宝宝食用。推荐四、乌梅，乌梅酸敛，具有开胃的功能。在夏季，用乌梅与金银花煎水服用，能清热解暑。用乌梅做成酸梅汤，是我国南方地区夏季祛暑的一个普遍方法，在容易食欲不振的夏天可以起到促进宝宝食欲的作用。乌梅能生津止渴也特别适合夏季口干的人群。推荐五、西瓜和西红柿食用西红柿均有利于清热生险做津。但是同时，西瓜属于凉性食物，对于大便长期不成形的脾胃虚寒的宝宝不建议多食用西瓜。推荐六、冬瓜汤和绿豆汤也是夏季可以多食用的食物，能起到不错的祛暑效果。最后建议，在夏季，给宝宝的饮食应少吃辛辣、油炸、油腻的食物，并注意保持宝宝的心情舒畅情绪乐观~希望对您有所帮助~