你好，有的人发胖时就会在肚肚上长肉，减掉肚子属于以减少人体过度的脂肪，体重为目的的行为方式。瘦身办法有多种，其中控制饮食是核心方式。建议您在瘦身的过场中要严格控释饮食，每日要少食多餐，多吃水果以补天天所需的维他命，还要控制每日的饮水量，最重要的还要适量运动巩固减掉肚子成果。瘦身是一个艰苦漫长的过程，...重在坚持。