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您好，根据筝梅你所述的情况，是颈椎病，表现有颈肩痛，放射到头枕部或上今涉肢。可以使用中医贴些膏药。适当的锻炼有助于恢复。也可以使用颈托辅助治疗。合理膳食，保持乐观的心情。祝您健康乡评北
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你好，一般可以保守的治疗，常用的治疗是可以采用中药、消炎止痛药物的治疗。另外是可以配合理疗、针灸、按摩等治疗的。注意不要劳累着凉的。
你好，建议服用骨刺消痛液或骨仙片来治疗。
你好，当前治疗间盘突出还没有太好的方法，病情不严重的一般就是理疗，睡硬板床、牵引、针灸、按摩等等皆可考虑。