正常，我那时也是

你好，老坐着是有可能引起便秘的，也可能是上火，饮食不当的原因，可以喝蜂蜜水，在晨起空腹温开水冲服，有促进肠胃蠕动帮助宿便排出的作用，多吃新鲜蔬菜和水果，多喝水，忌辛辣食物，如果有排便困难现象，可以适当的使用开塞露。

怀孕生完孩子基本都这样，我也是很痛苦

哦！用开塞露就好了。我在月子里，十多天都上不了大号，用了很多药，最后开塞露好了，建议你试试吧！

上火了吧！多吃点清淡的和水果会好的