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你好，根据你的描述， 摔伤 脚踝部，排除骨折，说明是皮肤软组织损伤，从而引起局部疼痛生以指 肿胀 伴活动受限建议你24小时后热敷，平时抬高患肢，有利于消肿！外用些 云南白药 喷雾剂！宝录吃些活血化瘀药旧抓物比如云南白药之类的
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您好，建议您拍下X线，排除 骨折 的可能如果没有骨折的话，建议您活血化瘀治疗
软组织外伤首先要注意一定要制动，近期减少局部的活动，然后可以外用或者口服一些活血化瘀的药物促进其恢复建议你可以口服大活络丸，外用云南白药气雾剂。平时多次一些蛋白含量高的食物