钙片和鱼肝油还是和维生素AD一起吃
匿名用户 2011-02-20 13:53
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其竞叨狗实钙片和鱼肝油就可射夕以了，鱼肝油富含维生素D，维生素D助于骨骼对钙的吸收。貌局
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鱼肝油中的主要成分是脂溶性维生素A和维生素D。 维生素A和维生素D主要存在于动物的肝脏，及其他的蔬菜中，人体从日光照射中也能摄取维生素D，因此鱼肝油并不是维生素A、D的唯一来源。
鱼肝油里面含有维生素D特别少，主要是维生素A的，补充维生素D多点比较好，因为维生素D可以促进钙的吸收，其实汤臣倍健钙加D软胶囊也是挺不错的，针对大众人群，需要可以去赛风网了解一下，那里有众多大保健品
2种都吃好了，一个补钙一个补维生素。没冲突。