病情分析： 这位朋友你好！如果是经常性头晕，怀疑可能是贫血，这情况往往是因压力太大、或睡眠长期不足，一时虚弱所致。还有一些不可不防的头晕病因，包括脑瘤、唉脂肝风内动、血压高等。建议医院复查一下恨劳炼。 意见建议：建议头晕的病人首先要进行饮食调养，眩晕症病人的饮食应以富有营养和新鲜清淡为原则。要多食蛋类,瘦肉,青菜及水果。忌食肥甘辛辣之物，如肥肉,油炸物,酒类,辣椒等。二，要进行精神调养。眩晕症病人的精神调养也是不容忽视的，忧郁恼怒等精神刺激可致肝阳宝挡上亢或肝风内动而诱发眩晕。希望对你有所帮助！