如何减肥呢 如何让自己变回以前的身材呢 为何食量一直都不会减少怎么控制不吃夜宵呢？
让彦灵_HnPO 2012-05-20 20:11
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怎么还用吃宵夜啊是白天 吃不泳稼愿饱 吗还是睡得太晚眠倘啦？刺挡先把宵夜断了吧。
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这个恐怕只能节食+运动了吧 同 苦恼 中
不吃宵夜就早点睡觉哦，或者晚上晚点吃饭，晚上不摄入 淀粉类食物 ，使用粗纤维蔬菜加红酒，再收腹提肛、直举双手舒展至头顶快步行走4分钟。肚子廋的非常之 快，而且精神非常好。 要坚持2周以上哦。 我姐就坚持不了，她用的是美国易轻清减的，共减25jin，还算比较值得考虑，她停用一年也没反弹。