人体的脂肪分布是有规律的，每个人的脂肪分布的比例都不一样，没仅仅只减脸上的，脸上的减掉肚子也是全身减掉肚子的一个缓和，因此还是要从全身减掉肚子着手。减掉肚子的关键是要有持之究搁以恒的毅力和必须的办法，办法中就是节食而不是绝食，少食营养饮食凡认剪，增多运动量，经常确行怠保1-2钟头，慢跑最好，运动要流汗作用最好。