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备孕期，我还真宝瓦的没有吃过这样的东西孟饥，建议亲最好还是咨询一下专业的医生比较生崭件好我在备孕期的时候，就吃了 叶酸 。而且我已经两个孩子了。
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可以吃，不过尽量多通过食物来补充营养物质这样更加全面而且天然，而且更广泛。尽量不要喝咖啡，戒酒不要接触有毒物质哦和，五色元，防治感冒及腌腊食物。
其实我觉得不用吃这个的，备孕的时候身体需要的营养并不是很多的，这个时候最好是通过食补来补充的，毕竟食补吸收是最好的，而且对自己的身体也是最好的，不过这时候需要补充叶酸的