刚满月的宝宝妈妈该吃些什么对宝宝有好吃（母乳喂养）？
匿名用户 2011-11-12 20:29
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妈妈注意补充钙质，摄入一定量的肉类和蔬菜以及水果。给孩子喂奶一定要自己每天吃的东西营养丰富怨丰厘。这样才能保证乳汁充蛋悠足和营养充分。另外注意给宝宝补充鱼肝油以及晒太阳。立惠还有就是即使在母乳量不够的时候，也要充满信心的喂养宝宝。慢慢母乳就会充足。一定要有信心，注意心理调适。祝你的宝宝健康活泼！
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多喝汤，孩子的奶水好！什么汤都行。
老鸡，还有可以煲汤喝，像甜醋猪脚和鸡蛋一起煲来喝，也可以煲墨鱼汤啊。可以催奶啊。营养也不错的。平时就多吃些肉。尽量清淡的，上火的不要吃。