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您好，建议先倘司崭到医院检查微量元素，明确是否缺锌。如果缺锌不严重，可通过食补，平时多吃含锌的食物，如有牡蛎、鲱吊殊鱼、虾皮、紫菜、怠怪鱼粉、芝麻、花生、猪肝、豆类等。缺锌严重的话，需在医生的指导下选择和服用专门的补锌制剂。
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我建议最好让医生给你开医生开的比较放心，咱们也可以用。
给宝宝补锌，可以采用两种方法：第 一，快速补锌可以服用伊分子锌硒宝片，生物补锌制剂，活性高，吸收率高达95%以上，吸收效果好。第 二，食补，从食物中摄取含锌量丰富的食物如海产品、瘦肉、蛋类等。
补锌的食物有：食鱼、牡蛎、瘦猪肉、牛肉、羊肉、动物肝肾、蛋类、可可、奶制品、干酪、花生、芝麻、大豆制品、核桃、糙米、粗面粉等。