您好，您的症状可能是气血不足引起的，气血不足是由不规律的生活方式导致机体气血失衡，所以只要把体内的气血调整好就行了。食疗和药物要同时进行，食疗可以吃些西红柿，大枣等补气养血的食物，药物可以吃些 东阿阿胶 ，当然平时要注意劳逸结合。

不知道您有没有 熬夜 的习惯，根据您的陈述，考虑可能有疲劳综合征，出现 内分泌失调 。中医认为脾肾两虚，疲劳日久损伤正气，气虚则见疲劳，脾胃弱，无以化生水谷精微，也就是营养物质不能濡养头面，故出现头晕、面色暗黄。肾之色为黑。久劳伤肾，肾气不足，则出现眼圈发黑，腰酸乏力，多梦 失眠 。建议中医调理，平...时多运动，提高身体素质，祝你早日康复

您好，根据你的情况所描述脸色暗黄，这考虑是气血不足状态，或者 肾虚 状态，这是身体消耗过度所致。这种情况，需要看中医，辨证治疗。多运动，减少身体消耗，纵欲所致需要禁欲静养。