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可能是与休息不好或是休息质量不高有关系的。注意改善 睡眠质量 应该会好转的。建议注意减轻大脑兴奋状态,睡前做体操适当放松,避免服用兴奋饮料(如咖啡,浓茶等),不吸烟, 刷牙 , 洗牙 ,保持口腔清洁,并注意改善睡眠环境等有利于减轻大脑兴奋状态 精神放轻松点.白天一定不要睡觉,把睡眠留在晚上丰点睡.白天加战蛋殖强锻炼,在身体比较疲乏的情况下一般会比较好梨辨睡一点.
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你好,是因为身体部位的五官都是有关联的呢,所以会引起这样的症状呢,是正常的生理现象的
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