还是中药补气血调理的好。平时不吃生冷食物，穿着要暖，天天煮红枣姜枸杞桂圆红糖水喝，所有菜品食物都不吃寒性的，一定要避免宫寒体冷，这样就不会血块。不然时间长了不注意对以后生育都有影响。我也是量少色深，现在好了，可是还是要坚持注意