你好，若无异常一般问题不大， 也可以去做个精子质量检测对症调理，就饮食方面来说多食这些食物：1.牡蛎含锌高，提高性欲，2.麦芽油，3.核酸食物如豆类，豆制品，海产品，肉类，绿色蔬菜，4.蜂蜜，5.海藻，6.果仁，种仁，含维生素B,维生素E,矿物质，优质蛋白等。

通常长期手淫大多数都会导致前列腺炎症，估计没尿频尿急尿痛等尿路刺激症状，然而会表现为早泄，勃起不坚等。建议你停止手淫，同时可以口服一些调养前列腺的药物，也可以做一做前列腺的理疗，相信会对你有协助。

你的早泄是与你手淫和包皮过长有关系的，首先建议你改掉手淫的习惯，不改掉这个习惯是无法恢复的，接着须要手术切除过长的包皮，包皮过长会龟头一直包住包皮内，平日里接受的刺激太少，敏感性过高，会发现早泄 接着平日里须要减少性生活的频率，做一下勃起不射精的锻炼，服用金锁固精丸医治

您好，早泄的症状发生多是因不良的习惯，手淫过度，致使阴茎龟头过度敏感，精液流失过多，变成了肾精气亏虚，肾气不足，肾不固精，肾液枯竭，从而引发了阳痿早泄的症状发生。建议目前医治早泄多为综合医治，心理压力的疏导，包皮环切术及阴茎龟头背神经阻断，镇静药物使用及中医辨证论治，锁阳固精丸，金鹿丸，肾宝合剂，六...味地黄丸，桂附地黄丸等药物调养，会明显改善症状的。