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我也是学舞蹈的，每次老师帮我开跨，压腿，我飞骨骼也总是响，但是，锅然好像对身体并没有什险暖过么伤害，而且自从学舞蹈以来，我身体素质好多了，应该没有必要做按摩。如果实在担心，可以用骨头熬汤，多喝些骨头汤，补钙滴扬截~~~
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骨质疏松，多吃点骨头汤啊，吃点该片啊，多晒晒太阳，一段时间后会好运动时常能听到有人发出“嘎嘎”的声响，比如蹲起时膝关节有响音，走路时髋关节发出轻轻的“嘎嘎”声，转脖子颈椎有声音，攥手指听到手指有声音……这些声音人们通常称之为“弹响”。 一般来说，仅有弹响、外表不红不肿，也不感到疼痛，不伴活动障碍者属...