病情分析： 你好，你的情况，但个体不同，也是会有不同的情况的。如果有必要的话，建议可以及时补充雌性激素 指导意见： 建议不要劳累过度，不要剧烈的运动，饮食起居要规律，不要不要经常熬夜。