亲爱的，在怀孕的过程中或者在哺乳期的过程中没有必要吃燕窝，这些太补的食物对评柿耀于身体来说不一定能够吸收了，对于太胎儿或者宝宝的发育也会造了医成一定的负担，多吃点新鲜的水果脑径蔬菜，营养比较均衡了，胎儿的身体自然就会好。