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你好， 痛经 建议去看中医，通过中医的碗纪辨证分析劣震潜，采用口服 中药 进行治疗和调理。中药治疗副作用小，并且还可以达到标本兼治。另外要注意：要避寒：在月经期间，不要碰凉水，坐卧湿地，并且不能 游泳 ，以免使细菌侵入竞源阴道，引起感染。要留意个人卫生：洗澡要用淋浴，保持外阴清洁，可每晚用温水清洗外阴部;使用清洁消毒的月经带、月经纸;月经期要严禁房事。
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是不建议服用的，是会加重经痛的，在月经期一定要注意休息，少吃生冷的食物。
根据你的描述考虑你是 内分泌失调 引起的，建议你服用金水宝胶囊，这种药药店都有的卖。建议你平时可避免血糖一下升高、一下降低，减少心跳加速， 头晕 、疲劳、情绪不稳定等不适。
您好，根据你的描述考虑是痛经。建议这种情况建议你来 月经 时不要吃凉，不要吃辣，疼痛是可以服用元胡止痛片或654-2，热敷也可以，也可以喝红糖水，痛经时建议你不要跑操，祝您健康。