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告诉你五个喝豆浆的乐稼基禁忌： 未煮透喝。饮用生的和未煮透的豆浆，会引起恶心、 呕吐 或 腹泻 等。贸乡 不宜加拌红糖。红糖的有机物会和豆浆的 蛋白质 结合，生成对人体有害的变性沉淀物。 不宜加冲鸡蛋喝。蛋清与豆浆里的胰蛋白酶结合，产生不易被人体吸收的物质，不能增加营养刺蒸。 不宜空腹喝。空腹喝豆浆，豆浆里。的蛋白质大都会在人体内转化为热量而被消耗掉，不能充分起到补益作用
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您好：豆浆能与红糖不能一起喝的，豆浆和红糖一起服用会大大破坏豆浆的营养成分。祝健康快乐。
你好，忌冲红糖
您好，可以适当加入红糖和姜片。建议平时饮食均衡营养，多吃蔬菜水果，另外要加强身体锻炼，每周至少进行体育活动3-5次，如球类运动、 游泳 、骑车、跑步等，还要保证充足的睡眠， 戒烟 戒酒 ，有利于提高身体抵抗力，保持身体健康。希望我的回答对你有所帮助。