宝宝便秘是饮食不规律引起的，一定要荤素搭配，多让宝宝吃水果蔬菜，天气热，多喝水，吃点清火宝也行，调节一下肠胃。

现在气候比较干燥，宝宝容易上火导致便秘，一定要多给宝宝喝水，多吃些新鲜的水果，特别是香蕉可以缓解便秘的。宝妈也可以给宝宝进行适当的腹部按摩，促进胃肠蠕动。

我宝宝便秘时吃半个梨就管用了,你可以试试.也可以给他多吃些粗纤维的食物.吃点地瓜,南瓜什么的,多喝水.

宝宝便秘的话可以煮苹果和胡萝卜水给他喝，这个对调节肠道功能效果很明显，而且是双向调节的，对便秘和腹泻都有效果。