气郁体质的人应该注意什么呀？
桑尔琴_EW0M 2014-08-29 20:59
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当气不能外达而结聚于内时，舞唉瓦便形成"气郁"。中医认为，气郁多由忧郁烦闷、心情不舒畅所致。长期气郁会导致血循环不畅，严重影响健康。平时加强饮食调补，常吃红枣桂圆汤、百合莲子汤，健脾养心安神；可少量饮酒，以活动血脉，提高情绪；多食一些能行气的食物，以蔬菜和营养丰富的渐愚鱼、瘦肉、乳类、豆制品为宜，如佛手、橙子、柑皮、荞麦、韭菜、茴香菜、大蒜、火腿、高粱皮、刀豆等；常吃柑橘以理气解郁；痰郁者平时常吃 萝卜 ，顺气化痰，用木 蝴蝶 、厚朴花各3 克泡水代茶饮，以理气化痰；忌食辛辣逝件、咖啡、浓茶等刺激品，少食肥甘厚味的食物。
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气能行血，气虚则血虚，血为气之母，血虚气亦虚。气郁则气滞，气不行则不能推动血的运行。生活上映注意心情舒畅，起居有常；饮食上注意进食易消化吸收营养价值高的食物，注意使用银耳红枣汤等常见补气血之物。长期气血虚会照成身体抵抗力差容易生病，你付 中药 汤剂有效，应继续巩固治疗
你好耳边有声音要看是什么样的声音一种是幻听一种是 耳鸣 幻听是精神疾病它是大脑功能紊乱引起的其治疗可通过中医中药调理其症状是能消除的如果是耳鸣那么多数是因为器质障碍这需要相关的检查以便对症治疗
气郁的人好多是肝郁注意自己的脾气这类人比较爱生气平时注意理气像陈皮莱菔子什么的都可以理气可以冲水喝若是生采以使用越鞠丸祝您降