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您好，男性 手淫 本身不会带来任何损害和不良后果.然而,过度手淫就属于一种心理疾病,而且会严重影响身体健康,导致一些泌尿生殖系疾病,性神经衰弱等.对用报于通常青年来说,手淫超过一个星期一次就属于频繁.过于频繁的手淫一方面使人精神,精力栋然下降,另一方面过频地刺激性器官,估计形成 阳痿 , 早泄 .有好像影响到生育.建议不要穿过于紧的短裤菜抓某.不要接触性刺激的图片和声音等.有睡眠需求的时候再上床睡觉.早晨不要念床,醒来后即使起床.以免想入非非.然而这些症状通常戒掉这个习惯也能够自行好转的.
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要多加强锻炼，节制 性生活 ，多吃一些补肾的食物,黑芝麻、 桑葚 、 木耳 、黑米、黑豆等。有就是麻雀、乳鸽、狗肉、 韭菜籽补肾阳疗效很好
早上好！ 补肾 亏，也就是针对 肾虚 的，而肾虚是有阴虚与阳虚之分的。因此在补肾以前行要辨清证型才能对症下药。肾阴虚多有潮热 盗汗 、五心烦热等症，可以用六味地黄丸；肾阳虚则以畏寒肢冷、精神不振为主，可以用右归丸。祝好！