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正确的医疗手段也可 增高 。男生在19周岁～18周岁末期，女生一样，赶快到筛训哑正规著名医院就诊，查出病因。另外，市场上的增高药油有的效果好，有的效果差，建议谨慎选择。总之，生物的成长发育有规律可寻，医疗是增高最明显的方法。人在15以前最好多打篮球，这样长的很快叹常。生物细浅寸胞的变化建立在时间之上，急需增高者必须马上抓紧骨骼未完全成熟的时间进行各类增高方法。一般超过20岁增高的希望不是很大。
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身高能否如意，取决于几个因素，首先是 遗传 因素，占70％，此外，取决于其他条件，包括运动、营养、环境和社会因素等。合理饮食、充足睡眠、适当运动。
你好多做跳跃动作，打篮球是很能够 长高 的方法。对你的小腿一样有作用。另外要补充钙离子，可以喝骨头汤。